HauptteilG·F
RUNDLAUF: DRIBBELN, ZIELEN, SCHIESSEN, SPRINTEN.
Die Kinder dribbeln bis zur Schusslinie, schließen aufs Jugendtor ab und sprinten hinterm Tor zur nächsten Gruppe.
Etwa 20x15m-Feld mit zwei leicht versetzten Jugendtoren aufbauen. Torhüter in den Toren. Auf der gegenüberliegenden Grundlinie jeweils ein Team platzieren. Jedes Kind einen Ball. Etwa 7m vor beiden Toren eine Schusslinie markieren.
Die Kinder dribbeln mit Ball am Fuß zur Schusslinie und schießen aufs Tor. Nach dem Schuss sprinten sie hinter dem Tor entlang, um sich bei der nächsten Gruppe anzustellen.
Mehr zur Übung
Coaching-Fokus
- Kop heben vor dem Torschuss
- Enge Ballführung beim Dribbeln
- Sprint mit Tempo
- Torhüter spielen die Bälle kontrolliert zu den Gruppen neben ihrem Tor
Übung leichter machen
- Schusslinie näher ans Tor
- Statt Sprint: Hüpfen, gehen, joggen
Übung schwieriger machen
- Entfernung erweitern
- Dribbeltechnik vorgeben (zum Beisiel rückwärts, mit schwachem Fuß, mit Sohle ziehen)
- Mit schwachem Fuß schießen
Andere Übungen mit gleichem Aufbau
Hilf uns, die Übung besser zu machen.
Erstellt am 26. März 2026