Der Einwurf ist eine oft vernachlässigte Technik – dabei entscheidet ein guter Einwurf häufig über Ballbesitz und Spielaufbau.
VOM EINWURF INS 1 GEGEN 2
Ein Spieler wirft den Ball ein und startet damit ein 1 gegen 2 auf ein Minitor.
SCHNELLEN EINWURF ÜBEN
Spieler laufen nach Trainerkommando aufeinander zu. Der Einwerfer wirft den Ball zum Mitspieler, der ihn annimmt und kontrolliert.
EINWURF ÜBEN
Spieler werfen den Ball zum Mitspieler, der ihn annimmt und kontrolliert.
Beim Einwurf gelten klare Regeln: Der Ball muss mit beiden Händen über den Kopf geworfen werden, beide Füße müssen Bodenkontakt haben. Technisch korrekte Einwürfe wollen geübt sein – besonders bei jüngeren Spielern.
Die Einwurf-Übungen trainieren sowohl die Wurftechnik als auch das Zusammenspiel nach dem Einwurf – damit der Ball nicht einfach ins Getümmel geworfen wird, sondern gezielt beim Mitspieler landet.